Dieses Modul soll dir helfen, auch im Berufsalltag auf deine Gesundheit und regelmäßige Entspannung zu achten. Du kannst es vollkommen frei durcharbeiten und dir die Sachen aussuchen, die dir helfen. Eine nützliche Faustformel ist immer „Mach mehr von dem, was dir gut tut!“.
Am Anfang gibt es eine Grundlagenlektion. Arbeite diese zunächst durch, dann hast du eine gute Basis für alle weiteren Themen.
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